Wśród chorób cywilizacyjnych XXI wieku wyróżniamy: alergie, cukrzycę, alkoholizm, depresje, nowotwory, otyłość, nerwicę, choroby układu krążenia. Można byłoby tak jeszcze wymieniać, ale skupmy się na depresji. To choroba atakujące wszystkich bez względu na wiek. Na depresje cierpią obecnie nawet dzieci w szkole podstawowej. Objawia się zaburzeniami snu, obniżeniem nastroju, przygnębienie, uczuciem beznadziejności, brakiem apetytu, myślami samobójczymi. Najważniejsza jest wtedy reakcja otoczenia, wsparcie najbliższych. Jeśli nie mamy do nich zaufania, boimy się wyśmiania czy zbycia, wtedy koniecznie należy udać się do specjalisty – psychiatry.